Как подобрать спортивное питание

• Как правильно питаться занимаясь бодибилдингом, фитнесом?
• Какие продукты в каком количестве и в какое время принимать?
• Как подобрать спортивное питание?
• Как правильно сочетать питание и спортивное питание?

Вот далеко не полный перечень вопросов, которые задаёт себе спортсмен, осознав важность диеты при строительстве тела. Ответ на все эти вопросы даёт последняя разработка компании Экстремал - локальная компьютерная программа "МОЙ ПЛАН ПИТАНИЯ".

Качайте обновлённую версию программы  "МОЙ ПЛАН ПИТАНИЯ" вер. 1.02  

При подборе питания и спортивного питания программой учитываются индивидуальные антропометрические показатели пользователя, а также пол, уровень активности и фарм поддержка.

Итогом математических расчётов программы, является индивидуальный суточный план питания для достижения одной из поставленных целей:

1. набор общей массы;
2. увеличение сухих мышц;
3. сжигание жира, похудение.

Программа выводит на экран необходимое для достижения поставленной цели суточное количество белков, жиров, углеводов. Следующим шагом, программа предлагает суточный план питания, который выглядит как меню, состоящее из еды и спортивного питания.  Все продукты меню подробно расписаны по содержанию белков, жиров, углеводов, а также указан вес порции продукта. Продукты подобраны из реальной восточно-европейской кухни. Подробно расписаны и дозировки спортивного питания рекомендованного к приёму. Под спортивным питанием подразумеваются основные спортивные добавки принимаемые спортсменами: 

• протеины;
• протеиновые смеси;
• гейнеры;
• углеводные  добавки; 
• креатин и креатинсодержащие продукты;
• глютамин;
• ВСАА;
• карнитин.

В итоге, Вы получаете готовую суточную диету. Но это ещё не всё! Изюминкой программы, является возможность самостоятельного редактирования меню! Меняйте продукты, вносите готовые блюда или нужное спортивное питание! Программа предупредит если Вы перебрали каллорий или не добрали белка. А сохранить наработанное меню Вы можете в виде картинки.

Внимание, бонус!  Единственный в интернете простой и доходчивый "ЖИРОМЕР", который поможет Вам контролировать подкожный жир и сухие мышцы!  

Спортивное питание купить Вы можете в интернет магазине EXTREMAL. Купить спортивное питание в Киеве можно по адресу ул. Котовского, 4, тел. (044) 440-65-46. Вы также можете купить спортивное питание в аптеках, супермаркетах и специализированных магазинах у наших дилеров . 

Свои пожелания или замечания по работе программы Вы можете оставлять здесь.

Если у Вас остались вопросы, приглашаем на форум в тему Помощь в подборе спортивного питания EXTREMAL лично Вам!